今日は3週ぶりの金曜のお休み曜日を過ごしてます円華(まどか)です(´▽｀)

昨日は正月明けの三連休明けの木曜日って事でお昼の時間帯はお店まるごと、超のんびりで…
ま、暇潰しにカラダ動かそうと
スクワットなんぞしてみたら
今日のワタシ、ボロボロです。
筋肉痛ーーーー！
昨日の時点で、生まれたての小鹿や子羊のように足がプルプルしてたけど。笑
しかも、椎間板ヘルニアが悪化してるっポイ！笑
おい、おい、おい！
腰回り強化にしたはずが、どうゆう事ーーー？
今季の推し観戦はスクワット応援の席には行くなよ！とお告げですかね！
そもそも、サッと出入りできる3塁側のスロープ近くの席ばかりだからスクワット応援しませんから！

髪切りに行きたいし、買い物行きたいし、実家行きたいし。
けど、足腰腕カラダアチコチ筋肉痛ー！

はい、鍛えようとしてボロボロになっとるワタシは今日はお休み曜日！
明日は通常通りな10時〜18時(*^^*)

よし、二日酔いに酒呑む迎え酒みたいな感じで、筋肉痛だけどアチコチ動いて歩いてくるぜ！