おつおつです?
こんばんわ☆


今日も朝から外は猛暑で激アツ、中はクーラーで寒々…((( ；ﾟДﾟ))
暑がりだけど、昼間クーラーの下に何時間も座ってるのが苦手なわたしからすると、
中と外の温度差がけっこうキツい日々でございまするー(。・ω・。)

【冷えは万病の元】、
夏は涼しい場所と、冷たい飲み物や食べ物をつい求めちゃうんだけど、
内臓が冷えたり、体温が下がると、
免疫力が30％落ち、基礎代謝も10％〜20％低下します(；・∀・)
夏でも適度に動き、あったかい物もたまには食べて、夜はゆっくりお風呂に浸かりましょーねっ(*´∇｀*)


昨日、金曜日にお会いしたみなさま、
仲良しさん、はじめましての方々など、ありがとーございますﾟ+(人・∀・*)+｡♪

ややのんびりペースだったけど、みなさまのおかげで助かりましたー！
久々の方々にお会い出来たり、たくさん甘えさせてもらい、結果、楽しいばかりの夜でした(^ー^)

特に、お疲れのところ、１時間以上待ってくださった方には感謝です(^人^)
ほんとにうれしかったー(*´・∀・｀*)?

みなさまとの、ステキな再会と出会いに感謝(*^-゜)vThanks!
またお会いできますように


今夜も、お仕事帰りの方、お近くまでお出かけの方、
一週間の疲れをリフレッシュしに、ぜひお越しくださいませませー

引き続き、お待ちしておりますですよ☆



See you☆



えれな